对于女性而言，出现异常的雌激素减少，和生活中的一些不良习惯直接有很大联系，看看这些事你是否在做？女人雌激素减少，多半是5件事做多了1、饮食不节很多女性日常的饮食都三餐不规律，饥一顿饱一顿，要么不吃要么就吃撑。
参考资料：[1]女性一打喷嚏，尿就憋不住？经常漏尿有原因，别羞于了解.光明网，2020-10-16[2]“漏尿”也是病不能忍早做评估和锻炼可防治.中国妇女报，2017-05-09
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这类男孩子往往伴有生精小管的发育异常，基本没有生育本能力，临床主要表现为小睾丸，精液检查无精子，性染色体检查出现异常，常见为47XXY；部分男性患者可出现男性乳房发育。
4.凯格尔运动凯格尔运动其实就是人们偶尔尿急但是又尿不出来时的感觉，通过坐卧或站立的方式，重复做该动作10-15次，每次持续3秒，反复练习从3组逐渐增加至10组，就能达到效果。
因而，在某些情景下，不论男女都比较容易进入状态。
第四，感觉压力大、情绪不好的时候，可以多出去走走或是跟人倾诉，不要让自己一直处于负面情绪下，必要时还可以去专业的医院寻求医生的帮助。
